宝宝能吃珍珠米吗？
发布时间：2020-04-08 15:37:25
大家都知道，婴幼儿在饮食的选择上要特别谨慎，需要选择易吸收且营养丰富的食物，那么问题来了，宝宝能吃珍珠米吗？今天小编就来给大家简单的介绍下。
珍珠米是粳米中的一种，含有丰富的维生素，经常用于八宝粥的食材之一。用其蒸成的米饭，洁白晶莹、粘而不腻、味道极佳。宝宝能吃珍珠米，可制成珍珠米面糊、珍珠米米粉再给宝宝吃。珍珠米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A；珍珠米中还含有烟酸，含量比普通的大米高很多。
宝宝吃珍珠米可以增加肠胃蠕动，促进消化，但一岁以下的宝宝不能将珍珠米作为主食。米粥和米汤有益气、养阴、润燥的功能，有益于婴儿的发育和健康，能刺激胃液的分泌，有助消化，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易消化吸收，因此用米汤冲奶粉或给婴儿作辅助饮食都是比较理想的。
宝宝吃珍珠米可以煮粥，但粥要多样化，可以偶尔换些品种煮粥给他吃，或者掺些其他粗粮一起煮给宝宝吃，营养也丰富点，对于宝宝的身体是比较有好处的。
相关资讯：
